健康ピアノの会 最高齢のみちこさま。
本日、90歳になられました。
おめでとうございます。
みちこさんに、健康の秘訣を聞いてみました。
・栄養をしっかりとること
ネコちゃんとのお二人暮らしで、3食自炊されて
います。
お買い物も、もちろんご自身で行かれるそうで
す。
最近は疲れていると、『1品』はお惣菜を買って帰ることもあるとか。
私には、耳に痛いお話です。
・運動・・・一日7000歩。
(コロナ禍前は、10000歩だったとか)
毎朝、ラジオ体操に参加。
米寿までは日本舞踊をされていて、お一人でステージに立たれていました。
スキーを始めたのは、70歳過ぎてからとか。
・くよくよしない!
うまく弾けても弾けなくても「おっちょこちょいだから・・・ハハハ(笑)」と
いつも笑っていらっしゃいます。
おしゃれも欠かさず、ベレー帽を被ったり、手編みのセーターを着たり、ワンピースをお召しになったりされています。
いつまでもお元気で、私たちに刺激を与えてくださいね。
おめでとうございます!
小平&杉並&みたか「健康ピアノの会」
玉川上水の畔で集うひと時!
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